Hipnoterapije je uporaba terapevtskih metod, medtem ko je oseba v stanju hipnoze. V osnovi poznamo dva različna pristopa:

  • Razrešitveno naravnana hipnoterapija:

To je delo s hipnotičnimi sugestijami, ki vam s pomočjo spreminjanja vaših navad pomagajo doseči vaš želen cilj. Ne posveča se toliko razlogom vaših težav. Ta pristop se uporablja pri delu na vašem osebnem razvoju, odpravi strahov, odpravi kajenja, hujšanju, pri obvladovanju stresa, hipnotičnem zdravljenju in mnogo drugih področjih.

  • Regresija:

Regresija se uporablja za spreminjanje globlje zakoreninjenih prepričanj, vzorcev in/ali težav. S tem pristopom najdemo in odpravimo temeljni – prvobitni vzrok za stvari kot so najrazličnejši iracionalni strahovi, emocionalne težave, psihoseksualne težave, težave v odnosih, pomanjkanje samozaupanja, težave spanja, tesnobnost, manjvrednostni kompleks, nesrečnost, … in večino ostalih psiholoških težav.