Mnogi ljudje doživijo neke vrste transu podobno stanje v cerkvi med dobro pridigo, med poslušanjem dobre glasbe, branjem napetega romana, ali celo med gledanjem TV.

Nekateri občutki, ki jih lahko izkusite:

  1. telesna sprostitev (mišice vašega telesa so sproščene)
  2. trzanje vek med vstopom in izhodom iz hipnoze
  3. umska sproščenost
  4. težke veke (za njihov dvig je potreben napor)
  5. sproščena čeljust
  6. sproščen jezik (kadar je ta napet, je bolj dvignjen)
  7. suha usta
  8. kot bi vas nekaj srbelo in bi se želeli popraskati, a v to niste prepričani
  9. trzanje katerega koli dela telesa
  10. evforija
  11. ščemenje ali mravljinci na določenem delu telesa
  12. občutek teže v določenem delu telesa
  13. želja po smehu, smehljanju, hihitanju ali joku
  14. pomanjkanje volje za odpreti oči (saj je občutek udobja tako dober)
  15. toplota ali mrazenje po telesu
  16. občutek svobode, brezskrbnosti in ne-utesnjenosti
  17. popačen občutek za čas (ko se minute zdijo kot ure ali obratno)
  18. zvoki, ki na trenutke bledijo
  19. občutek puščanja vsega za seboj (kakor predno zaspite)
  20. občutek lahkotnosti
  21. občutek lebdenja
  22. občutek delne ločenosti od telesa – kot da določeni deli telesa izginejo