»prebroditi strah pred javnim nastopanjem?« »izboljšati mojo igro golfa?« »sprostiti se v izpitnem obdobju?« »pozdraviti mojo nespečnost?« itd

Za trenutek pomislite na katerokoli področje v vašem življenju, ki ga želite izboljšati, in se vprašajte: »Je moj um na kakršenkoli način povezan s tem področjem/dejavnostjo? Ali imajo moje misli/prepričanja kakršnokoli povezavo s tem? Ali moja čustva na kakršenkoli način prispevajo k mojim izkušnjam vezanim na to področje? Ali imam pretekle izkušnje, ki utrjujejo moje negativne misli, prepričanja in čustva? Ali že v začetku pričakujem, da mi ne bo uspelo doseči to, kar si želim?«

Um, telo in čustva so med seboj povezani. Torej ga skorajda ni področja, ki ga ne bi bilo moč vsaj znatno izboljšati ob redni uporabi hipnoze.

S pomočjo hipnoze spreminjamo odnose, prepričanja in obnašanja. Zaradi nje ne boste zrasli, spremenili barvo oči, prav tako vam ne bo pozdravila raka. Bo pa vam pomagala pri tistih čustvenih stanjih zavesti, ki spodbujajo zdrav odnos do življenja in delu z odnosi, prepričanji in obnašanji.